Как в домашних условиях лечить депрессию у женщин
Как выйти из тяжелой депрессии
Как избавиться от депрессии? Можно ли вылечить депрессию без лекарств? Поможет ли медитация выйти из депрессии? Какая трава помогает при депрессии? Что такое когнитивно-поведенческая терапия и какие другие способы борьбы с депрессией существуют, вы узнаете из нашей статьи. Депрессия является одной из самых игнорируемых проблем, так как ее признаки менее очевидны по сравнению с большинством других состояний психического здоровья.
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов. Однако он призывает различать медицинское и бытовое определение этого слова.
Депрессией называют расстройство психического здоровья, сопровождаемое целым комплексом состояний, в том числе: потерей способности к эмоциональным переживаниям, расстройством мышления, пониженным настроением, чувством безысходности, ухудшением общего физического здоровья и т. Большинство людей, страдающих от депрессии не знают о наличии своей психологической проблемы — они принимают депрессию как норму жизни, считают, что у них просто плохое настроение или «черные полосы» в жизни. На самом деле, депрессию невозможно преодолеть «усилием воли» и «сильным желанием». При обнаружении симптоматики, необходимо немедленно обращаться к профильному врачу — он проведет комплексную диагностику, определит наличие и уровень проблемы, а также назначит адекватное лечение. Сегодня не установлено точных причин развития депрессии.
