Вредные привычки это модно - Плохая память Причины ухудшение памяти
Что делать если пожилой человек теряет память и путается
Плохая память — бич современного общества. Проблема с памятью может возникнуть в любом возрасте. Причин ухудшения памяти у взрослых множество, это неправильное питание , и отсутствие насыщенности организма кислородом, вредные привычки , информационная перегрузка и неумение ею пользоваться отсутствие навыков запоминания и припоминания. Для того чтобы ваша память вас не подводила, и в нужный момент вы всегда могли на нее положиться, необходимо более подробно разобраться в причинах плохой памяти и устранить их.
Из этой статьи вы узнаете о причинах, вызывающих ухудшение памяти, и о том, как улучшить память взрослому человеку. Так уж сложилось в моей жизни, что ещё со школьной скамьи мне часто говорили: «У тебя плохая память! Я была уверена, что это данность, и старалась приспособиться к этой своей особенности. Записывала «шпаргалки» для покупок и подглядывала в них, составляла планы, писала конспекты — это помогало, но я не верила в то, что способна на большее, и это ограничивало. В какой-то момент своей жизни я узнала, что есть способы укреплять память, улучшать её работу, и я решила попробовать. Что мне было терять, кроме «цепей»!
Метод Айвазовского и цепочка Цицерона: как научиться запоминать больше информации
Психотравмирующие факторы в детском и подростковом возрасте, по данным большинства авторов, влияют на состояние здоровья не только во время обучения в школе, но и в более старшем возрасте. В литературе имеются данные о взаимосвязи между фактами «детской психологической травмы» и последующей виктимизацией, подверженностью буллингу и высокими суицидологическими рисками у лиц, имевших подобный опыт в прошлом [15, 31]. Отсутствие психологической безопасности образовательной среды, неадекватный школьный климат, педагогическое насилие, дидактогения, буллинг и викимизация вносят свой вклад в формирование психического и физического здоровья участников образовательного процесса [1, 3, 4, 9, 10, 11]. Если в учебном заведении созданы условия, при которых невозможно психологическое насилие, отсутствует виктимизация и буллинг со стороны учителей и сверстников, такая среда положительно влияет на школьный климат [7, 17].
