Спорт питание в домашних условиях - Рецепт йогурта в домашних условиях
Йогурты заполнили полки супермаркетов, а их разнообразие поражает. Везде пестрят яркие этикетки с надписями «вкусно и полезно». С первым утверждением сложно поспорить, но вот сколько пользы несут эти красивые баночки с кисломолочным продуктом? Главное правило здорового питания, которое особенно касается спортсменов, — всегда читать состав и сроки хранения.Домашний йогурт, ласси и умопомрачительный сырный суп. 3 рецепта для здоровья микробиоты
В крамбл можно добавить ваниль, корицу или кардамон. Орехи подойдут любые, а вместо слив можно припустить апельсины, абрикосы или персики. Если фрукты не очень сочные, влейте немного воды. Это блюдо я впервые приготовила по энциклопедии итальянской кухни, купленной в Америке. Не знаю, замечали вы или нет, книжки, которые изданы за рубежом, обладают спецификой той страны, где их. Говорят, йогуртница — это самый бесполезный прибор на кухне.