Сделать мозги - Смена рациона питания могла сделать мозг большим
Научный журналист Кэролайн Уильямс решила испытать на себе, как работают различные методики тренировки мозга — от медитации до электростимуляции. Оказалось, что большинство из них действительно работают — это подтвердили тесты нейробиологов, с которыми она сотрудничала. О своем опыте Уильямс написала в книге «Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло» издательство «Альпина Паблишер». Ознакомившись с книгой, Forbes Life выбрал несколько полезных советов, которым может последовать каждый.Действительно ли мыслительный процесс сжигает больше калорий?
Вы согласились бы жить вечно при условии, что ваша жизнь продолжалась бы в неразумном состоянии? Сергей Савельев: Конечно, нет. Это неинтересно. Хотя некоторые люди рождаются и умирают, не приходя в сознание, как было написано в анамнезе у одного из генеральных секретарей коммунистической партии. Жил и умер, не приходя в сознание. Конечно, это шутка.
Как сделать ваш мозг сильным
Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего онлайн-опыта. Продолжая использовать этот сайт без изменения настроек cookie, мы будем считать, что вы принимаете нашу политику использования файлов cookie. Чтобы получить дополнительную информацию или изменить настройки cookie, изучите нашу политику в отношении файлов cookie. Чтобы начать заботиться о своём мозге, зарегистрируйте свой email.
- Встаньте с дивана
- Ольга Карасева. Ирина Постникова.
- Наш мозг уникален, поэтому важно делать удивительные вещи для нашего мозга!
- Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
- Методы для улучшения работы мозга
- Диета MIND объединила в себя два стиля питания: принципы известной во всем мире средиземноморской диеты долгожителей и диеты DASH, разработанной для снижения артериального давления и риска возникновения инсульта.
- Вчера рано, сегодня некогда, завтра поздно.
- Автор фото, Getty Images. Бывали ли случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспомнать чье-то имя, факт или место - и попросту не можете этого сделать?
- Мощность головного мозга
- Для улучшения памяти, внимания и других функций мозга важны регулярные тренировки.
- Остальная часть нашего сознания остаётся в покое, что не позволяет в должной мере развиваться и добиваться успехов. Подобную теорию охотно освещают в СМИ, пишут книги и снимают художественные фильмы.
- На этой неделе предлагаем вам конспект-руководство по здоровому питанию, которое нужно вам и вашим детям для эффективной работы мозга. Книга «Еда для мозга», автор Лиса Москони.
Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, чтобы контролировать жизнедеятельность на самых высоких уровнях. Как это происходит и почему? И откуда мозг черпает энергию для столь мощной организационной работы? Можно ли продлить тонус и молодость мозга и чем заряжать мозги, рассказываем в статье.