Рыбная поджарка рецепт

Рыбное филе нарезать по кусочка на порцию. Посыпать солью, перцем, запанировать в муке. Лук мелко нарезать.

Поджарка рыбная

Разогреть в сковороде 1 ст. Добавить лук, посолить и готовить все вместе еще 5 мин. Снять с огня. Картофель очистить, нарезать брусочками. Шампиньоны вымыть, нарезать пластинками. Обжарить картофель на отдельной сковороде в оставшемся масле, 15 мин.

Нарезанное небольшими кусочками рыбное филе замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса, лимонного сока, соли и специй. Посыпать кунжутом. Кусочки обжарить до корочки и сразу переложить на тарелку.

• Пищевая и энергетическая ценность:
• В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
• Автор Марина.
• Способ приготовления. Рецепты напитков и коктейлей.

МОИ кулинарные секреты. Поджарка из рыбы. Маслины, зелень Рыбное филе нарезаем по кусочков на порцию, посыпаем солью перцем, панируем в муке.

Похожие статьи

• Как сделать консерву рыбную в домашних условиях
• Маски белочки
• Треугольники из творожного теста рецепт
• Распечатать раскраску дом моей мечты