Рецепты на диете протасова
диета протасова рецепты 3-5 недели
Если вы слышали о диете «Протасовка», то наверняка и имя ее автора — Кима Протасова — вам знакомо. Сегодня предлагаем забыть об ограничениях в рационе и приготовить по его рецептам израильские десерты. В х Ким Протасов прославился своей диетой, основу которой составляют кисломолочные продукты.
Но не стоит повторять распространенную ошибку — питаться только одними молочными продуктами. Обязательно ешьте овощи, тем более что они являются источником витаминов, минералов и клетчатки. Также е налегайте на соленый сыр, соль задерживает жидкость. Честно говоря, это была первая диета, которую я отсидела от начала до конца без дискомфортных ощущений, связанных с чувством голода, хотя иногда позволяла себе пару ложечек меда, но сладости в виде пирожных, шоколада совершенно не хотелось.
- Что же это за диета Кима Протасова: подробное описание
- Phone or email.
- Ой, девоньки, что я нашла!!!!! С удовольствием делюсь с вами.
- В разделе собраны рецепты, которые подходят к диете Кима Протасова, с 1 по 10 неделю. Более подробная информация по диете находится тут и тут.
Диета Кима Протасова — одна из самых известных диет, позволяющих сбросить лишний вес за достаточно короткое время. Поскольку диета была придумана в Израиле, россиянам стоит сделать поправку на наши климатические особенности. Эта система питания основана на потреблении свежих овощей и фруктов, поэтому в России её лучше начинать соблюдать в теплый сезон.
