Любимая диета рецепт
![Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача Диета «Любимая»: пример меню, мнение врача, особенности](https://cdn-m.sport24.ru/m/c8e9/8f78/b329/4731/b930/b5c6/c671/3e9f/1200_10000_max.jpeg)
Любимая диета на 7 дней: план, меню, разрешенные продукты
Диета «Любимая» достаточно эффективна в потере веса. Разбираемся, какие у нее плюсы и минусы, а также как составить вкусное и разнообразное меню на неделю. Суть диеты заключается в чередовании дней, в которые человек употребляет, например, только фрукты или только овощи, с днями, когда он обходится исключительно питьем.
![Шаги приготовления Диета Любимая](https://beautyhack.ru/assets/images/2022/09/mgo168275552.jpg)
![Ингредиенты Диета](https://i.pinimg.com/originals/23/33/9c/23339c9a10f9d4d6ac8e25e432821dab.jpg)
![Плюсы диеты «Любимая» Диета «Любимая»: в чем её особенности и отличия от монопитания](https://i.pinimg.com/474x/a9/3e/24/a93e243bf5bf3ef25f1022d359984c82.jpg)
![Последние новости Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача](https://beautyhack.ru/assets/images/2022/09/mgo168274070.jpg)
![Диета «Любимая»: основные правила Диета «Любимая» для похудения: в чем суть и как она работает](https://i.pinimg.com/564x/91/24/a5/9124a53811f5f00ae2845ffaf0a3ec55.jpg)
![Диета Как сбросить до 10 килограммов за 7 дней? Диета Любимая: меню и эффективность](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1355157/BsDoV3gf1GBRwLFb9Z4fgQ.jpeg)
![Суть диеты «Любимая» Диета любимая 7 дней меню](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/90e/90eb2d10466ab920545ed192acd30ff7_ce_2367x1578x0x0.jpg)
![Как работает диета Диета «Любимая» на 7 дней](http://loveread.ec/img/photo_books/56376/i_002.jpg)
![Меню для диеты «Любимая диета»: возвращаемся в форму за неделю](https://kstaty.online/wp-content/uploads/2017/09/0409a-25.jpg)
![Диета «Любимая» — что это Диета «Любимая»](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/308/3085a380dccdb84fdfc7b95d352f242a_cropped_666x444.jpg)
![Какие продукты нужно исключить](https://i.pinimg.com/736x/e4/72/3e/e4723e217b9bc25df1d72bfab700dc15.jpg)
![Диета любимая: что это?](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/14/35/8d/a1/caption.jpg)
![Суть диеты 7 дней минус 7 кг или «Любимой»](https://i.pinimg.com/236x/d6/16/bb/d616bb1dedfab59e81d94772618cb70b.jpg)
Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, к. Подробный рацион питания, популярный в последние годы, обещает быстрое похудение без сложных подсчетов калорий и поиска продуктов и рецептов. Сторонники диеты ценят ее за простоту и эффективность: за неделю-две можно сбросить 3—15 кг в зависимости от выбранного варианта рациона и параметров тела.
![Что можно есть на «Любимой» диете «Любимая» диета | диета любимая 7 дней меню подробно | Доктор Борменталь](https://i2012.otzovik.com/2012/12/06/326128/img/29346827.png)
![Как работает диета «Любимая» Диета](http://hudeyko.ru/wp-content/uploads/2017/05/menuy-dieti-lyubimaya-na-2-nedeli.jpg)
![Минусы диеты Любимая Диета Любимая: меню на 7 дней, результаты и отзывы диетологов](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/899_oooo.plus_-1.png)
![Противопоказания для диеты «Любимая» Диета Любимая - как похудеть за неделю - похудение до 7 кг за 7 дней — Шуба](https://i.ytimg.com/vi/i1EKiK8yw3s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBtu_nEdG4lJBtp9H7HB2KBBYNsUg)
![Диета «Любимая»: что можно есть Диета любимая: что это, варианты меню ( дней) эффективность и противопоказания - Vansiton](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-5/c1000/6655375913.jpg)
![Диета «любимая»: как похудеть, меню на 7 дней, результаты и отзывы](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1234184/h4knZ8KVhbCMycp0AML6Zw.jpg)
![Диета Любимая: что нужно знать о диете и меню на 7 дней](https://shuba.life/static/content/thumbs/0x0/e/6d/tyjtko---c50px50p-up--962f3ea482b42c0c2f0590d6346466de.jpg)
![Диета Любимая: что надо знать перед началом | РБК Стиль](https://freelance.ru/img/portfolio/pics/00/38/75/3700100.jpg)
![Диета любимая на 7 дней: особенности и меню на каждый день](https://img1.od-cdn.com/ImageType-400/7635-1/D3E/141/DB/{D3E141DB-2806-479B-9E72-55FF3B8DF4CA}Img400.jpg)
![Диета «любимая»: плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней, результаты и отзывы](https://imgbb.ru/frontend/posts/creation/2021-08-20/6bphr7xncu757grw1ciii4wz29kqe9f0v66.jpg)
![Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты - hb-crm.ru](https://s3.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/20170110_gaf_rb34_005-960x540.jpg)
![Диета Любимая для похудения: меню на неделю, продукты, суть и рацион. Спорт-Экспресс](https://m.dom-eda.com/uploads/images/00/00/60/2016/06/30/7ca525.jpg)
![Любимая диета на 7 дней: план, меню, разрешенные продукты | hb-crm.ru | Дзен](http://i.otzovik.com/objects/b/80000/78319.png)
![](https://cdn-m.sport24.ru/m/470f/bda0/014d/4e2c/b393/cb93/776c/eb87/1200_10000_max.jpeg)
Одна из самых популярных и эффективных диет носит красивое название «Любимая». В чем ее главный принцип, что входит в меню и каких результатов можно добиться — рассказывает Sport Суть Любимой диеты заключается в чередовании дней, в которые человек употребляет твердые продукты, с днями, когда он обходится исключительно питьем. Эта диета считается очень строгой, поэтому перед ее началом следует проконсультироваться с врачом. По ходу диеты необходимо ограничить серьезные физические нагрузки достаточно будет непродолжительных пеших прогулок , а также стоит принимать витаминные и минеральные добавки. На протяжении всех дней диеты важно употреблять как можно больше воды — она уменьшит чувство голода и предотвратит обезвоживание.
![](https://www.msch41.ru/images/04-02-24-1.jpg)
![](https://sportbookmaker.ru/upload/resize_cache/iblock/771/870_580_1/771de134df27943820525ba2e1c3f046.jpg)
![](https://i.pinimg.com/236x/af/0e/17/af0e17afff10c1b0cfaeab55cbdadb59.jpg)
![](https://ir-3.ozone.ru/multimedia/c1000/1028213215.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/194/1942226/volga.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/0x0/b/e2/huib4j---c50px50p-up--5f1740e8811006828cb58bddc1174e2b.jpg)
![](https://sunsparttatu.files.wordpress.com/2013/06/dab44f8bfd4f.jpg?w=584)