Как сделать гимнастический коврик своими руками
Как сделать массажный коврик своими руками?
Совсем не обязательно покупать ребенку профессиональный гимнастический мат, если вы решили понемногу приучать его к физической культуре и спорту. Поначалу это могут быть самые простые упражнения — приседания, перевороты, кувырки, наклоны и пр. Но, и их выполнение нужно обезопасить - сшить детский мат своими руками. Давайте разберемся!
Всё, что нужно для изготовления такого массажного коврика — усердие, фантазия и пара сотен крышечек от бутылок. А если подключить к процессу «сборки» всех членов семьи — это станет приятным времяпрепровождением, особенно увлекающим детей. Рукоделие сегодня в тренде — люди реализовывают себя в творчестве, увлекаются рисованием, вышивкой. Татьяна Соловейчик, сотрудник редакции портала «Сибмеда», провела выходные за изготовлением массажного коврика «в стиле ЗОЖ».
Качественное и компактное походное снаряжение играет для туриста наиважнейшую роль, ведь от него зависит здоровье путешественника, его комфорт. Все оборудование переносится на собственных плечах, поэтому помимо качества очень важно, чтобы оно было легким. Не все легкие вещи обязательно компактные. Некоторые элементы туристического снаряжения имеют несколько неудобную форму, и они занимают слишком много места на этапе подготовки к походу. Одним из таких «неудобных» элементов является туристический коврик, без которого, однако, не обойтись в любом походе. Такие коврики стелют в палатку, подстилают под спальные мешки , подкладывают при сидении на камнях или на влажной земле, которые так или иначе начинаю вытягивать тепло из человека.
