Как лечить нервы и успокоиться

Если же вы оказались в стрессовой ситуации неожиданно вас кто-то разозлил, обругал начальник или кто-то из домашних заставил понервничать - у вас начинается острый стресс. Для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе "СТОП!

Как успокоиться и перестать нервничать

Арт-терапия, как известно, прекрасно помогает не только снять стресс, но и разобраться в проблемах, с которыми ты долго не могла справиться. Проблема в том, что эта самая терапия займет у тебя немало времени, во-первых, а во-вторых — проводить ее лучше со специалистом. Потому что если ты не уверена, что способна создать что-то красивое, эффект будет обратным.

Начальник опять наорал. Отчеты не сходятся. Пока ехала домой, трижды оттоптали ноги — никто не извинился. А дома встречает грязная посуда и перевернутый вазон, павший в бою с котом. Накопившийся стресс не дает расслабиться даже в выходные.

Нервная деятельность - основа основ человеческой жизни. Именно нервная система первой формируется в утробе женщины во время развития плода. А еще от нервов все болезни. Помните это выражение?

Похожие статьи

• Стрижки до плеч без чёлки - Стрижки для полного лица фото
• Подмотка на ладу гранту своими руками - СТИОТРОН - инновационный прибор для лечения
• Как лечить от пьянства в домашних условиях - Алкоголизм нельзя вылечить, но с ним можно справиться
• Болит кожа на голове как лечить