Из чего можно сделать штангу своими руками - Гантели своими руками. Делаем гантели с бутылок, метала

Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал. А для того, чтобы заниматься спортом дома, необходимо иметь определенный инвентарь.

Показываю 3 варианта как изготовить гантели в домашних условиях из подручных материалов

О красивом теле мечтают многие. Но не все могут позволить купить дорогостоящий инвентарь для занятий спортом. Стать ближе к мечте, без больших затрат возможно, изготовив гантели своими руками в домашних условиях. Самые обычные пластиковые бутылки могут стать отличным подручным материалом, для создания гантель.

Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Вес регулируется путем снятия и добавления дисков на гриф. Удобное хранение инвентаря обеспечивает стойка. Не лучший выбор для владельцев малогабаритных квартир, ведь вам придется пожертвовать частью свободного пространства. Красивое, спортивное тело с безупречно прокачанными мышцами можно построить не только в фитнес-клубе под руководством персонального тренера.

Пожалуйста, подождите Очумелые ручки Для изготовления гантелей использовано : Отрезки металлической трубы диаметром 28мм по 50см Саморезы Пластиковые ведерки - высота: 11см, - диаметр: 17см. Цемент Песок Проволока для армирования На концах трубы в просверленные отверстия вставлены саморезы, за них будет держатся бетон.

Похожие статьи

• Где недорого сделать тату
• Цветочек из ленточки сделать
• Как сделать отопление от котла своими руками - Отопление палатки для зимней рыбалки: Как обогреть и
• Как сделать вышивку на валенках