Фрукты или овощи
![Фрукты и овощи, ягоды | Tervisliku toitumise informatsioon Что выбрать: фрукты или овощи](https://uvaleronchika.ru/wa-data/public/shop/products/95/64/6495/images/15744/Memori-7_ovoshchi_i_frukty_-_ISPORChYeNO.970x0.jpg)
Фруктово-овощная диета, или Что будет, если есть только овощи и фрукты
Овощи и фрукты — это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний. Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов — веществ, которые замедляют процесс старения организма.
![Как определить, что на самом деле фрукты, а что — овощи Сезонность овощей и фруктов](http://gorpol39.spb.ru/wp-content/uploads/2023/02/зел-картинки.jpg)
![Содержание статьи Фрукты и овощи: в чем разница?](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2019/05/24/10/1558720383193023503.png)
![Как проходил эксперимент Как я стала есть больше свежих овощей и фруктов](https://img.freepik.com/free-photo/top-view-delicious-fruits-and-vegetables_23-2149235824.jpg)
![Что будет, если неделю есть только фрукты и овощи Чем отличаются овощи, фрукты и ягоды? : Беседка](https://www.u-f-l.net/images/content/0_b96f4_e4d33fa4_XXL.jpeg.jpg)
![Подпишитесь на нас в социальных сетях: Фрукты, ягоды, овощи, орехи и крупы на английском](https://img2.labirint.ru/rcimg/0364b8aa044c1faca2cecd21a1fe446e/960x540/books48/479114/ph_1.jpg?1563813248)
![Содержание Овощи и фрукты](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2023/August/870x489_0x379_detail_crop_20230822152652_1ead0e2f_564afb853b9f1a8c3eab0c84c83cd01d2ad3b099d3fdff2a7f4f8fcaf83c613e.jpg)
![Ягоды на английском Что фрукты, а что овощи — раскрываем тайны](https://prv1.lori-images.net/svezhie-ovoschi-frukty-i-yagody-kollazh-0005400429-preview.jpg)
![Календарь сезонных овощей и фруктов](https://gp77.spb.ru/wp-content/uploads/2022/12/frukty-1-min.png)
![Какие овощи и фрукты наиболее полезны?](https://www.proviant33.ru/upload/iblock/3d4/dlya-novostey.jpg)
![Польза фруктово-овощной диеты](https://gkb11.medgis.ru/uploads/d0/b9/88/ce/d0b988ce0c3fcff3251b680e100522d4b19b85c6.jpg)
Сезонность овощей и фруктов — аспект, который мы далеко не всегда учитываем в выборе продуктов. Ведь в супермаркетах овощи и фрукты круглый год выложены аккуратными горками на охлажденных полках, ровные и гладкие, как на подбор. Крупные торговые сети заставляют нас меньше думать о качестве продуктов и больше — о широком выборе и максимальном удобстве приобретения: в любое время года, любой день недели и любое время суток. Регулярно мы едим красивые овощи и фрукты из супермаркета, поддаваясь иллюзии здорового образа жизни. С удовольствием наполняя свои тележки фруктами и овощами, мы забываем о том, что полезны они будут только в сезон, свой для каждого продукта.
![Привет! Мы – онлайн-школа английского Englishdom Что фрукты, а что овощи — раскрываем тайны](https://kalina-products.ru/upload/iblock/0c1/0c19c413eb7738622c6bae50c936927d.jpg)
![Зачем нужно есть больше овощей и фруктов Чем отличаются овощи, фрукты и ягоды? : Беседка](https://img.tsn.ua/cached/299/tsn-0adb2b455a252fbeb54cd6e76bc767e2/thumbs/428x268/27/4e/76ee9824d058c6a2b05bc928b4184e27.jpeg)
![Чем они отличаются? Фрукты и овощи: в чем разница?](https://kmkb4.ru/upload/iblock/185/x2e6y2muwwpyexj2luj03dxceszw5454.jpg)
![Почему полезны сезонные овощи и фрукты? Что будет с организмом, если есть только овощи и фрукты целую неделю. Спорт-Экспресс](https://www.oum.ru/upload/iblock/cc2/cc2eb3d57c762c33ddf80b5c9b0abc18.jpg)
![почитать еще О пользе овощей и фруктов](https://aif-s3.aif.ru/images/025/263/77c6be413f0336ebd31f994b9c4dc20e.jpg)
![Сезонные фрукты и овощи по месяцам в России: календарь покупателя](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2021/October/870x489_0x317_detail_crop_20211019143015_967a7939_96ddae6c322e6b2860fc1186a930f4c4ba5a6cfb403f1c241c27b8dba3bf9686.jpg)
![Почему нужно есть много овощей и фруктов, польза, сколько порций нужно съедать в день](https://www.eco-lakomka.ru/images/shutterstock_205054501 - копия.jpg)
![Овощи и фрукты / Статьи / hb-crm.ru](https://img.freepik.com/premium-photo/vegan-food-banner-fresh-vegetables-and-fruits-and-berries-on-a-white-wooden-background-free-space-for-your-text_187166-3699.jpg)
Всё очень просто: есть две классификации - одна кулинарная, где скажем перец и огурец это овощи, банан фрукт и тд; и вторая Ботаническая где нет ягод, фруктов и овощей, а есть плоды, корнеплоды и части растения. Минимальная сумма заказа грн. Бесплатная доставка по умолчанию от 1 грн. Канарська Тетяна Автор блога, Администратор сайта. Популярные товары.
![](https://i.pinimg.com/originals/37/f2/4d/37f24d9ad7348f097f8ca29340f02194.jpg)
![](https://i.pinimg.com/236x/d7/d4/69/d7d469cba691ba5d81e920bba33a8fe1.jpg)
![](http://www.menslife.com/upload/iblock/27d/ovoshchi_i_frukty_v_profilaktike_zabolevanij.jpg)
![](https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2020/09/novosti-oktyabr-1-13-500x347.jpg)
![](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/07/photo_2023-07-10_14-58-32-800x480.jpg)
![](https://86.rospotrebnadzor.ru/uploads/veg-3.png)
![](https://kolosok28.ru/media/k2/items/cache/274f1bf2bd18e7f0d33d6244e658426e_XL.jpg)
![](https://nart.ru/wp-content/uploads/sites/31/2018/10/urozhay-1-1024x720.jpg)
![](https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0a/1c/21127600_337:0:1662:1325_1920x0_80_0_0_6e67021101f0440ffca7518a99c911d8.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/fLLKtZ5I9rE/maxresdefault.jpg)