Что делать чтобы не хотелось пукать
![8 способов избавиться от вздутия живота перед месячными — клиника «Добробут» Лекарства от вздутия и газообразования](https://disgustingmen.com/wp-content/uploads/2016/07/13-1-300x300.jpg)
Откровенный разговор с проктологом: страшного в геморрое ничего нет!
Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике — это то, что они никак не могут перестать пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит — это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» — это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто — необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.
![Выбирайте продукты, богатые белком и калий Почему человек пукает и что с этим делать?](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/full/Я-Ватник-фэндомы-Ватные-вбросы-твит-7128225.jpeg)
![Как устроен механизм дефекации Вопрос-ответ](https://i.ytimg.com/vi/NTxrp8O4UOw/sddefault.jpg)
![Это известный знак вежливости 8 способов избавиться от вздутия живота перед месячными](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/86/Hold-in-a-Fart-Step-2-Version-4.jpg/v4-460px-Hold-in-a-Fart-Step-2-Version-4.jpg.webp)
![Короткий срок годности Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/stul_1659525617.jpg)
![Услуги по теме Глисты - что должна знать каждая мама](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/55/Fart-Quietly-Step-3.jpg/v4-460px-Fart-Quietly-Step-3.jpg.webp)
![Как правильно какать Как правильно какать и что для этого нужно?](https://i.ytimg.com/vi/-AA4zbv3cbU/sddefault.jpg)
![Пукать – это нормально? Как перестать пукать - 7 эффективных советов, чтобы уменьшить метеоризм](https://disgustingmen.com/wp-content/uploads/2016/07/3-2.jpg)
Вы чувствуете себя раздутым воздушным шаром, который готов взорваться в любой момент? Вздутие живота или метеоризм может оказаться некстати, особенно если это происходит на работе или в общественном месте. Если вы искали в Интернете способы, которые помогут вам прекратить пукать, вы находитесь на правильной странице. Читайте дальше, чтобы узнать больше о метеоризме и о том, как от него избавиться.
- Комментарии
- Синдром избыточного газообразования — патология, при которой в петлях кишечника образуется слишком большое количество газов, что сопровождается урчанием в животе, дискомфортом и вздутием метеоризмом 1. Это состояние относится к числу одних из наиболее распространенных проблем со здоровьем.
- Регистрация Вход.
- Ядерный взрыв или диверсионная газовая атака многих смущают, даже несмотря на абсолютно естественные причины этих явлений. Конечно, неожиданно выпустить урода где-нибудь в приличной компании — последнее, что хотелось бы делать.
![Законом не запрещено Как правильно какать: дефекация при запорах, регулярный стул, вредно ли тужиться в туалете](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Hold-in-a-Fart-Step-15-Version-3.jpg/v4-460px-Hold-in-a-Fart-Step-15-Version-3.jpg)
![Механизмы, лежащие в основе проблемы что делать если все время пукаешь | Дзен](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/3/2/2/14119223.jpg)
![Сейчас популярно Как перестать так много пукать? . Не держи в себе: Недостойный процесс, достойный понимания](https://meduniver.com/Medical/profilaktika/Img/boremsia_s_meteorizmom_i_pukaniem-2.jpg)
![Интересные факты о теме, на которую не принято говорить 18 способов справиться с вздутием живота](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f5/Hold-in-a-Fart-Step-7-Version-3.jpg/v4-460px-Hold-in-a-Fart-Step-7-Version-3.jpg.webp)
![Как образуются газы? Как незаметно пукнуть в общественном месте - wikiHow](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/1/2/2/14119221.png)
![Откровенный разговор с проктологом: страшного в геморрое ничего нет!](https://www.yutson.ru/upload/resize_cache/iblock/07f/550_500_1/07f0c5f8496d6196ab81db4decbb2191.jpg)
![Почему человек пукает и что с этим делать?](https://forum.awd.ru/gallery/images/upload/89a/c47/89ac47cec00a7d04516e19a86575bc37.jpeg)
![Глисты - что должна знать каждая мама | Статьи med](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/216/292/0b9ff552a3ab58e0ca65486104.jpg)
![Как сдержать газы - wikiHow](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/IMG_0493_1659706557-630x314.jpg)
![Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы](https://illustrator-uroki.com/wp-content/uploads/2018/02/Everybodydoesit_8-1024x635.jpg)
![Как перестать пукать - 7 эффективных советов, чтобы уменьшить метеоризм | PopAvocado | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/5YIr55aqS70/maxresdefault.jpg)
![Ответы hb-crm.ru: Что делать если хочется пукать на уроке ?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/de/Hold-in-a-Fart-Step-1-Version-4.jpg/v4-460px-Hold-in-a-Fart-Step-1-Version-4.jpg.webp)
![Ребенка каждую ночь мучают газы.](https://kosmetista.ru/uploads/images/04/05/26/2017/05/14/05617c_lbox.jpg)
Если вам и правда кажется, что вы пукаете слишком много, то есть несколько способов снизить выхлоп, однако вы будете действовать на свой страх и риск: сокращение производства кишечных газов не всегда является хорошей идеей. Самое распространенное лечение людей, жалующихся на чрезмерный метеоризм, заключается в том, чтобы убедить их в обратном. Здоровая пищеварительная система производит 0,5—2,5 литра газа ежедневно. Большинству людей не нравится количество выделяемых ими газов, однако это вовсе не значит, что для них это вредно.
![](https://cuprum.media/storage/uploads/2020/09/15/5f6083cebe99d14_09-1.png)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ec/Hold-in-a-Fart-Step-5-Version-4.jpg/v4-460px-Hold-in-a-Fart-Step-5-Version-4.jpg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b3d/0d9/1206cb58f0841e1913aa3ba5ed.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/182251/GGBFcFWF2q1aXW3rzmDxBQ.jpg)
![](https://img-cdn.tinkoffjournal.ru/zapor-fb.yyi0y9fwcmfk.png)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/95/50/c4/9550c4126c337962259b16cdce8213a7/5000x3333_0xac120003_16702638871674145454.jpeg)
![](https://forum.awd.ru/gallery/images/upload/10e/567/10e5673315328a8e9d05cd1dfab434a5.jpeg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-3.a8yhmd.png)