Бросил курить стал поправляться что делать

Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть. Это объясняется тем, что происходит замедление обмена веществ, за счет восстановившегося обоняния улучшаются вкусовые свойства потребляемой пищи.

Бросил курить - набрал вес. Разбираемся, как это связано

Меня больше не привлекает нездоровая еда. Овощи, фрукты и крупы, вот что теперь составляет мой рацион! Бритта — мать двоих детей. Раньше она очень много курила, но два года назад, когда наша героиня узнала о второй беременности, она твёрдо решила оставить эту привычку в прошлом. И у неё получилось! Это был трудный, но мудрый и своевременный шаг в сторону более здоровой жизни.

Всем привет. В одной из своих статей, я написал историю о том как бросил курить. Найти ее можно на моем канале или в конце этой статьи. В то время я был стройным, даже худым.

Не всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной привычкой. Никотин стимулирует обменные процессы и работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Поэтому при отказе от табака отвыкший от самостоятельной эффективной деятельности организм с трудом перестраивается на привычный режим работы и испытывает серьезный дискомфорт. В быту это называют «ломкой», а специалисты — синдромом отмены.

Похожие статьи

• Где недорого сделать тату
• Как сделать снежинку в домашних условиях в школу
• Как сделать домики для кроликов
• Своими руками сделать подарок бабушке и дедушке