Блюда из пшеничной и кукурузной крупы - Самые интересные блюда из пшена, перловой, кукурузной и пшен
![Пшенично-кукурузная каша — рецепт с фото пошагово + отзывы Европейские блюда из простой крупы. Топ-3 оригинальных и простых рецепта](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-02b16ddfe863ecb1ca380c3ad24adf89.jpg)
Топ-7 круп, обязательных в рационе
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![Продукты для рецепта Пшенная каша (4 секрета приготовления рассыпчатой каши)](https://www.gotovim.ru/pics/social/subj161.jpg)
![4 вкусных блюда из дешевых продуктов Пшенично-кукурузная каша](https://rskrf.ru/upload/iblock/d7d/d7df2dc0cf181990f309bb76e3de3459.jpg)
![Содержание Вторые блюда с пшеном](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/pshenkashaizum/mm00.jpg)
![Полента с сыром Кукурузно-пшенная каша с тыквой на молоке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/675/big_674382.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Какую кашу выбрать? Интересные рецепты и факты о самых популярных кашах](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/05/vidy_krup.jpg)
![Пищевая ценность порции Блюда из круп](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/8/dc/65aa848e-1089753fd8bf700be69739e281d3cdc8.jpg?v=4406_1)
![Блюда из круп](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/2889/wide/shutterstock_1707035542.jpg?1622618578)
![Пошаговый фоторецепт](https://www.edimdoma.ru/data/recipes/0004/2638/42638-ed4_slider.jpg?1468556159)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/photos/0026/5723/265723-ed4_wide.jpg?1633728575)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/706/big_705588.jpg)
Автор: Анатолий, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
- Открыть плеер.
- Хотите красивые волосы и ногти, здоровый внешний вид и отличную фигуру? Разнообразьте свой рацион крупами.
- Вкусные рецепты. Кукурузно-пшенная каша - вкус детства!
![Какую кашу выбрать? Интересные рецепты и факты о самых популярных кашах – Новости Новороссийска](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/642/big_641214.jpg)
![Самые интересные блюда из пшена, перловой, кукурузной и пшеничной крупы - hb-crm.ru](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/5759639/wr-960.webp)
![Готовим вместе :: Русский :: Первая Крупяная Компания](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/pshenkashbanan/mm00.jpg)
![каша из перловки и кукурузной крупы | Дзен](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/631/big_630269.jpg)
![Зерно вкуса. В чем прелесть блюд из круп - Мнения ТАСС](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0026/6012/266012-ed4_wide.jpg?1636988260)
![Вторые блюда с пшеном - рецепты с фото, 9 пошаговых рецептов - Агро-Альянс | Мир Круп](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/05/Kak-varit-polbu-pravilno_1590008292.jpg)
![Пшенная каша с кукурузой – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img.gazeta.ru/files3/237/6616237/upload-005-pic700-700x467-57729.jpg)
![кукурузная и пшенная каша вместе | Дзен](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/4B32BB80-CBF1-4C8C-BFE9-AF2D7B69F176-385x350.jpeg)
![Вкусные и полезные рецепты с полбой, перловкой, ячкой, пшеном | Эксперты объясняют от Роскачества](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/629/big_628661.jpg)
![Блюда из круп. Полезные свойства круп и как их готовить](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Pchennaya_kacha_na_vode_recept_na_plite_v_kastrule_14_500x350-500x333.jpg)
![Европейские блюда из простой крупы. Топ-3 оригинальных и простых рецепта](https://1.bp.blogspot.com/-O6gmjufp-rM/TuUcB0HT89I/AAAAAAAABeQ/J-z_QUPMPTI/s1600/mannaya-kasha.jpg)
![Блюда из круп - рецепты с фото и видео на hb-crm.ru](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/Banosh_siteWeb.jpg?v=1579805314)
Диетологи считают, что каша — идеальный выбор для тревожных времен. Сложные углеводы необходимы для энергии. Сложные углеводы, к которым относятся и каши а также цельнозерновой хлеб и паста из твердых сортов пшеницы , необходимы для дневного рациона.
![](https://s4.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/04/kashi-pri-saharnom-diabete-1-i-2-tipa-960-2.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/0zn19wu5EJI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCP__aB07iZ6GGej4TYHl9fbs6y0Q)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0007/9924/79924-ed4_wide.jpg?1628794732)
![](https://www.russiadiscovery.ru/storage/images/posts/1240/597/original.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/19/1586331986_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_9fc4e1b79b1204d8ee45b5c218548a1d.jpg)
![](https://rskrf.ru/upload/iblock/1e8/j805zddbc5bzd60pr6bn61hex9ltdv8m.jpg)